MBSR

MBSR - Reducción del Estrés basada en Mindfulness 2604 ED8

El programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) fue creado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts y está considerado la intervención psicoeducativa por excelencia para desarrollar la atención plena y reducir el estrés y el malestar en nuestras vidas.

Disfruta de un entrenamiento de 32 horas, en tiempo real, estructuradas en 10 sesiones a lo largo de 9 semanas. Aprobado por el Mindfulness Center at Brown University.

Más información en www.creartecoaching.com